Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2015
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 118,62g | Prot: 94,48g | Carb: 63,28g.
Colazione: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Pranzo: Cherry Tomatoes, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Hansung Food Cabbage Kimchi, Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs. Cena: Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Wegmans Asian Classics Stir-Fry Sauce, Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage. Snacks/Altro: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Red Table Wine . Di più...
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2410 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lokidixon
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