Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2015
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 36,09g | Prot: 66,68g | Carb: 181,08g.
Colazione: Campiello Novellino Light, Berna Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Bonduelle Piselli Finissimi, Barilla Pasta. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Italiano. Snacks/Altro: Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella. Di più...
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2434 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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