Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2015
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94 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3600 kcal
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Gras: 15,02g | Prot: 124,32g | Carb: 771,44g.
Colazione: Hacendado Solomillo de Pavo, Mercadona Piña Natural Pelada, Plátano, El Granero Tortitas de Arroz sin Sal. Pranzo: El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Plátano, Hacendado Solomillo de Pavo, Piña, Hacendado Solomillo de Pavo, Plátano, Hacendado Solomillo de Pavo, Piña, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Hacendado Solomillo de Pavo, Boniato, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Boniato, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Boniato, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Boniato, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Altro: Dextrosa, Bezoya Agua. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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 Commenti
Hoy comienza la carga de hidratos después de perder 4 kilos en 5 días de depletacion 💪💪💪
11 dic 15 da utente: manchu1978
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Storia del Peso di manchu1978
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