Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2015
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 52,56g | Prot: 127,32g | Carb: 119,22g.
Colazione: Wasabi, Latte di Mandorla, Lattuga a Foglia Verde, Uovo, Miele, Granarolo Mozzarella senza Lattosio, Pompelmo, Avocado, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Spremuta d'arancia, Molino Rossetto Farina di Ceci, Fage Total, Bresaola, Coop Orzo Solubile , Sunny Via Sciroppo d'agave, Uncle Ben's Tortillas , Succo di Limone. Pranzo: Mela, Alpro Soya Latte di Soia, Salmone Fresco, Arnaboldi Alga Nori, Avocado, Lattuga a Foglia Verde, Rio Mare Tonno Leggero. Cena: Granarolo Ricotta Light, Albume d'uovo, Broccoli, Carrefour Misto Scoglio, Findus Fior di Merluzzo. Snacks/Altro: Zucchero, Caffè Macchiato, Philadelphia Philadelphia Light, Misura Stevia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Olio di Cocco, Enervit Frollini 40-30-30, Fage Total 0%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Sunny Via Sciroppo d'agave, Noberasco More di Gelso, Sabo Farina di Soia, Lo Conte Cocco Grattugiato. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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