Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2015
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80 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 43,45g | Prot: 89,77g | Carb: 224,52g.
Pranzo: Rana Sugo Fresco con Funghi Porcini, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Prosciutto Crudo, Esselunga Pizza Integrale. Snacks/Altro: Banana, Torta di Mele Classica, Caffè Zuccherato. Di più...
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2047 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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