Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2015
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55 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 39,34g | Prot: 42,37g | Carb: 104,69g.
Colazione: Капустный Салат, Зеленый Чай, Пицца Домашняя, Плов с Курицей, Вареное Яйцо, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Di più...
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1629 kcal
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Esercizio:
Cardio - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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