Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2015
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 47,09g | Prot: 118,17g | Carb: 141,14g.
Colazione: Lattuga a Foglia Verde, Miele, Succo di Limone, Latte di Mandorla, Bresaola, Gaia Salsa Harissa, Pompelmo, Granarolo Mozzarella senza Lattosio, Uncle Ben's Tortillas , Coop Orzo Solubile , Avocado, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Noberasco More di Gelso, Lo Conte Cocco Grattugiato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Sabo Farina di Soia, Sunny Via Sciroppo d'agave, Uovo. Pranzo: Miele, Arance, Aptonia Protein Bar Muscle Growth Milk Chicolate. Cena: Granarolo Mozzarella senza Lattosio, Rio Mare Tonno Leggero, Coop Doppio Concentrato di Pomodoro, De Cecco Passata di Pomodoro, Zucchine, Melanzana. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia Light, Fage Total 0%, Enervit Frollini 40-30-30, Olio di Cocco, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Misura Stevia, Philadelphia Philadelphia Light, Fage Total 0%, Enervit Frollini 40-30-30, Olio di Cocco, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Misura Stevia. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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