Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2015
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 60,42g | Prot: 59,07g | Carb: 137,83g.
Colazione: Яблоко, Утренняя каша, кофе, Лакомо Йогурт 2%. Pranzo: Умалат Сыр Адыгейский, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. Cena: Яйцо, Авокадо, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Altro: кофе, Банан. Di più...
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1482 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Настя-96
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