Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2015
|
52 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 66,89g | Prot: 62,73g | Carb: 234,54g.
Colazione: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Восход Торт Домашний со Сметаной, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Несквик Какао, Хлеб Черный, Русское Море Семга-Балык Двойного Копчения, Варенье, Оладьи, Домик в деревне Сметана 20%, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Манты. Snacks/Altro: Овсяное Печенье, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Песочное Печенье, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zaymentceva
|