Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2015
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 36,69g | Prot: 54,52g | Carb: 156,50g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere, Berna Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Paluani Pandoro, Pasta al Forno. Cena: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Pane Italiano. Di più...
|
|
2400 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linawolfy
|