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NON SONO STATO MOLTO REGOLARE IN QUESTI GIORNI
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 79,57g | Prot: 83,12g | Carb: 204,10g.
Colazione: Anti-Stress Magnesio + Vitamina B6, Omega 3, Fruttosio, Biscotti con Guaranà, Tea (Brewed). Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Filetto di Platessa con Pomodorini e Cipollotto, Vitawell Penne Rigate Mais e Riso senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Myprotein Omega 3. Cena: De Cecco Classico Olio Extravergine di Oliva, Pere, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori, Cà dell'Orto Insalata Sfiziosa, Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Myprotein Omega 3, Uovo in Camicia, in's Riso Basmati Fiorile. Snacks/Altro: Buon Pascolo Carne in Scatola, Crackers, Noci. Di più...
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2527 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarloCozzetto
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