Diario di IMar85, 23 dic 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2015
57,1 kg Perso fino ad ora: 0,9 kg.    Rimanenti: 5,1 kg.    Dieta seguita: 100%.

985 kcal Gras: 25,34g | Prot: 61,10g | Carb: 128,98g.   Colazione: Salvado Integral de Trigo, Spanish Freshly Squeezed Orange Juice, Cacao Soluble, Copos de Avena, Claras de Huevo, Leche en Polvo Desnatada, Barra Pan Cortada, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice, Cinnamon. Pranzo: Hacendado Cola de Caballo, Té Verde, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pasta Carbonara. Di più...
1527 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di IMar85


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