Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2015
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 79,26g | Prot: 91,49g | Carb: 121,04g.
Colazione: AH Elstar Appel, Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Petit France Fromage Blanc, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Pranzo: Aldi Scharrel Kipdijfilet, Ekoplaza Rode Linzen, AH Tomatenpuree, Palazzo Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Winterpeen, Uien, Knoflook, Groene Koe Roomboter Biologisch, Zuurdesem Brood. Cena: Groene Koe Roomboter Biologisch, Bloemkool, Olijfolie, Gerookte Zalm. Snacks/Altro: Mandarijn, Favorina Witte Chocoladeletter, AH Gepelde Pistachenoten, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Aldi Walnoten, Alesto Cranberries. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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