Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2015
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57 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 41,30g | Prot: 75,17g | Carb: 155,49g.
Colazione: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Zumo de Limón, Cacao Soluble, Copos de Avena, Claras de Huevo, Leche en Polvo Desnatada, Barra Pan Cortada, Extra Virgin Olive Oil, Cinnamon. Pranzo: Croquetas de Jamón, Knorr Sopa de Marisco y Arroz. Cena: Hacendado Copos de Maíz, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Piña en Su Jugo, Krissia Surimi Fresco. Di più...
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2022 kcal
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Esercizio:
Shopping - 4 ore, Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Tracy Anderson Methamorphosis Level 1 - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di IMar85
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