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Vamos manteniendo, pero con las Navidades es tan dificil... Feliz año 2016 para todos! :)
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57 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1961 kcal
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Gras: 59,01g | Prot: 111,20g | Carb: 214,56g.
Colazione: Zumo de Limón. Pranzo: McDonald's Ensalada de la Huerta, Pan Integral de Centeno, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Champiñones, Salmón Ahumado, Philadelphia Queso para Untar, Pan Integral de Centeno, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Caladero Langostino Cocido, Hacendado Guacamole Natural Fresco, Doritos Tex Mex. Snacks/Altro: Nestlé Bombones Caja Roja, Hacendado Zumo de Piña, Cordial o de Licor, Dhul Tarta al Whisky. Di più...
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peso stabile
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