Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2016
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 116,30g | Prot: 72,48g | Carb: 130,68g.
Colazione: Kruger Cocoa Powder, Body & Fit Whey Perfection, Koffie, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Banaan. Pranzo: Poedersuiker, AH Verse Slagroom, Belgix Luikse Wafel. Cena: Pesto Saus, Plus Paneermeel, Lidl Biologisch Rundergehakt, Volkoren Spaghetti. Snacks/Altro: Alesto Luxe Noten Melange, AH Doosjevol Frambozen, Poedersuiker, AH Verse Slagroom. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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