|
DIETA LIBRE
|
41,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2011 kcal
|
Gras: 37,29g | Prot: 141,57g | Carb: 294,65g.
Colazione: Mandarina, Pan Rústico, Auchan Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Giovanni Rana Gnocchi Di Patata, Lenguado, Aceite de Oliva, Carrefour Spaghetti al Nero Di Sepia, Mandarina. Cena: Giovanni Rana Gnocchi Di Patata, Manzanas Gala, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Pan Centeno, ´Mentolín Mentolín de Limón y Melisa, Mandarina, Atún (Solomillo), Tramuntana Crema D'esparrecs Amb Pernil, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Agua del Grifo. Snacks/Altro: Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Manzanas Gala, Halls Caramelos Sabor Regaliz, Trident Trident Menta, Weider High Proteína Low Sugar 40% Protein Red Stracciatella Flavour, Aquarius Aquarius Libre, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Consum Pan Campesino. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di barcelo30
|