Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2016
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89 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2411 kcal
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Gras: 154,81g | Prot: 77,08g | Carb: 176,46g.
Colazione: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Kruger Cocoa Powder, Body & Fit Whey Perfection, Koffie, Banaan. Pranzo: AH Verse Slagroom, Belgix Luikse Wafel, Poedersuiker. Cena: Lidl Biologisch Rundergehakt, Plus Paneermeel, Pesto Saus, Volkoren Spaghetti. Snacks/Altro: Crusticroc Vegetable Chips, AH Verse Slagroom, AH Doosjevol Frambozen, Alesto Luxe Noten Melange, Poedersuiker. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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