Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2016
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 103,22g | Prot: 81,60g | Carb: 139,51g.
Colazione: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Body & Fit Whey Perfection, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Peren, Avocado. Pranzo: Lidl Biologisch Rundergehakt, Palazzo Tomatenblokjes in Tomatensap, Nutco Kokosmelk, Uien, Olijfolie, Rode Paprika, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Naturel, Zwagerman Ontbijtspek, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei, Zure Room. Cena: Zuurdesem Brood, Lidl Hollandse Bloemkoolsoep. Snacks/Altro: Lucy Cocoabutter, Blooker Cacao, AH Dadels, Horizon Hazelnootpasta. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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