|
das hab ich ja über Weihnachten ganz toll gemacht. Na Klasse das dauert wieder ewig bis das runter ist
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 38,65g | Prot: 59,52g | Carb: 190,34g.
Colazione: Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot, Rama Margarine, Kaffee, Wiltmann Feinschmecker Salami. Pranzo: Mandarine, Apfelsinen, Apfel, Banane, Kinder Milchschnitte. Cena: Magerquark Gut&Günstig. Snacks/Altro: Gut & Günstig Schokocappuccino, Kekse, Teekanne Grüner Tee. Di più...
|
|
2946 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 1 ora e 5 minuti, Doccia - 10 minuti, Massaggio - 10 minuti, Lavori domestici - 45 minuti, Guidare - 11 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 8 ore e 39 minuti, Lavoro - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Kleiner Trost: du bist nicht alleine damit. Das wird wieder. Kopf hoch.
07 gen 16 da utente: Bärle47
|
07 gen 16 da utente: stolfat
|
Ja Schnullerbacke, Willkommen im Club ;-)
Und es fluppt bei mir immer noch nicht (tgl. zu viele kcal).
Aber ich versuche locker zu bleiben. Wer weiß, was ich mir ohne KAlorien zählen alles reinpfeiffen würde.
Es wird schon!
07 gen 16 da utente: moppi15
|
Dieses Jahr lass ich Weihnachten ausfallen 😣
07 gen 16 da utente: Schnullerbacke 5
|
Und rein in den Elfenclub mit Dir, siehe meine Notiz vom 31.12.15 :)
07 gen 16 da utente: Viviace
|
Das wird....Du hast ja jetzt wieder 50 Wochen Zeit bis Weihnachten. ;-)
08 gen 16 da utente: schuttschipper
|
08 gen 16 da utente: Schnullerbacke 5
|
Und Schnullerbacke, biste dabei bei den verrückten Möchtegernelfen? 😁 🌞
08 gen 16 da utente: Viviace
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Schnullerbacke 5
|