Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2016
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58 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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857 kcal
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Gras: 21,07g | Prot: 37,40g | Carb: 137,40g.
Colazione: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mele. Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Riso, Salmone, Involtino Primavera Vegetariano. Cena: Noci, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Carote. Snacks/Altro: Mele, Haribo Cocobat. Di più...
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1490 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chichi71
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