Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2016
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 75,04g | Prot: 104,08g | Carb: 142,72g.
Colazione: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Body & Fit Whey Perfection, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Peren, Avocado. Pranzo: Gekookt Ei, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Ekoplaza Rode Linzen, AH Tomatenpuree, Palazzo Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Winterpeen, Uien, Knoflook. Cena: Boter, Lidl Grana Padano, Olijfolie, AH Winterpeen, AH Puur & Eerlijk Biefstuk, Gluhwein, Peren, Mandarijn, Suiker, Kokosolie. Snacks/Altro: Favorina Witte Chocoladeletter, AH Gepelde Pistachenoten, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Aldi Walnoten, Alesto Cranberries, Lucy Cocoabutter, Blooker Cacao, AH Dadels, Horizon Hazelnootpasta. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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