Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2016
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3458 kcal
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Gras: 74,45g | Prot: 157,22g | Carb: 526,75g.
Colazione: Nestlé Frosted Shreddies, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Kellogg's Pop Tarts, Banana, I Tesori del Forno Latte di Soia Dolcificato, Kellogg's Crunchy Nut, Nairn's Organic Oatcakes. Pranzo: Nature Valley Protein Peanut And Chocolate Bars, ORIENTAL Sticky Jasmine Rice, Olio d'oliva, Piselli, Cavolfiore, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto. Cena: Hovis Wholemeal Thick, Kellogg's SQUARES, Swedish Glace Gelato Soia Vaniglia, Snacks a Jacks Gallette di Riso al Caramello, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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