Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2016
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2731 kcal
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Gras: 135,41g | Prot: 124,89g | Carb: 259,44g.
Colazione: Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Gallo Riso Blond Integrale. Cena: Salsiccia di Maiale, Recla Wurstel Suino, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Fico Essiccato. Di più...
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2707 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 10 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di conte.dracula
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