Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2016
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 21,88g | Prot: 44,95g | Carb: 193,12g.
Colazione: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Pranzo: Mandarino, Conad Gnocchetti di Patate. Cena: Kiwi, Patate al Forno, Carrefour Minestrone di Verdure, Polpette con il Sugo. Snacks/Altro: Carote, Banana. Di più...
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2942 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexmuto
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