Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2016
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 90,40g | Prot: 92,75g | Carb: 100,73g.
Colazione: Peren, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Body & Fit Whey Perfection, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Avocado. Pranzo: Gekookt Ei, Bloemkoolsoep. Cena: AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie, AH Sukadelappen. Snacks/Altro: Lucy Cocoabutter, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Blooker Cacao, Body & Fit Kokosreepjes, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Toko Lien Santen, Favorina Witte Chocoladeletter, AH Gepelde Pistachenoten, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Aldi Walnoten, Alesto Cranberries. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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