Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2016
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60 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 37,51g | Prot: 36,15g | Carb: 135,63g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada, Gullón Diet-Fibra sin Azúcares Añadidos. Pranzo: Tortilla de Patatas, Mercadona Pan 6 Cereales, Patatas Cocidas, Acelga Cocida. Snacks/Altro: Café Cortado, Hacendado Cacahuetes Bañados en Chocolate Negro. Di più...
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2164 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora e 15 minuti, Shopping - 30 minuti, Insegnamento - 4 ore, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di degartheres
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