Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2016
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2523 kcal
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Gras: 76,34g | Prot: 340,67g | Carb: 118,71g.
Colazione: Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Pranzo: MyProtein BCAA, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Deliplus Levadura de Cerveza, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Tomates, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Canónigos, Hacendado Filetes de Panga, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Filetes de Panga. Snacks/Altro: Quamtrax Glutamina, MyProtein BCAA, Dymatize ISO 100, MyProtein Amilopectina. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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