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Muy liada. Mucho stress y muchas cosas por hacer. Voy muy mal para examinarme a ver si este finde me pongo las pilas. La dieta sigue normal, pero me sigue costando encontrar tiempo para hacer algo de ejercicio
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Ánimo, Pimosa! Es difícil encontrar el tiempo para el ejercicio cuando vas estresada. A ver si puedes sacar dos ratillos de 10 minutos para hacer ejercicio en casa, te servirá para despejarte del estudio y rendirás más. ¿Conoces la técnica de gestión del tiempo Pomodoro? Es muy muy sencilla (busca técnica pomodoro en wikipedia) y te da de vez en cuando pausas largas que podrías aprovechar para el ejercicio.
Besos!
14 gen 16 da utente: EvaSieteTres
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Te recomiendo la app de Nike training hay entrenamientos hasta de 7 minutos es muy buena.💪🏼
14 gen 16 da utente: foqui83
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Ánimo Pimosa, que vas muy bien con la bajada de peso . :)
14 gen 16 da utente: Alexia2010
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Storia del Peso di Pimosa
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