Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2016
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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889 kcal
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Gras: 26,69g | Prot: 34,30g | Carb: 129,83g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato, Caffè (dalla Moca), Torta al Cioccolato (senza Glassa). Pranzo: ConBio Insalata di Farro e Verdure, ConBio Insalata di Farro e Verdure, Piselli Cotti. Cena: Land Parmigiano Reggiano Grattugiato, Mela, Knorr Minestrone 13 Verdure. Snacks/Altro: Pema Pane di Segale Integrale. Di più...
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1531 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di franceschina83
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