Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2016
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54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 28,50g | Prot: 88,69g | Carb: 74,03g.
Colazione: Valio Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Горький 73%. Pranzo: ABK Протеиновый Коктейль Hidro Йогурт, Кофе с Молоком. Cena: Окей Спаржа с Шафраном по Корейски, Vитамин Рататуй, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Капуста, Окей Миндаль. Di più...
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1656 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di KseniyaBaeva
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