Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2016
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 104,93g | Prot: 87,73g | Carb: 124,53g.
Colazione: Terrasana HANF Proteïn, AH Rode Pitloze Druiven, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Avocado. Pranzo: Gekookt Ei, Bloemkoolsoep. Cena: Mandarijn, Mosterd, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Broccoli, AH Puur & Eerlijk Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Altro: Favorina Witte Chocoladeletter, AH Gepelde Pistachenoten, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Aldi Walnoten, Alesto Cranberries, Lucy Cocoabutter, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Blooker Cacao, Body & Fit Kokosreepjes, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Toko Lien Santen, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Cocomi Biologische Kokos Meel, Alesto Mixed Nuts, Body & Fit Whey Perfection, Horizon Hazelnootpasta, Chateau Witte Chocolade. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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