Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2016
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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724 kcal
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Gras: 18,61g | Prot: 39,77g | Carb: 98,14g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Uovo Sodo, Fage Fruyo Caffè 0%. Cena: Barilla Stelline, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Snacks/Altro: Pasticcini. Di più...
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2934 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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