Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2016
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42,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 37,97g | Prot: 47,55g | Carb: 245,96g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente Extra, Conad Gallette di Mais Biologiche, Panettone, Doria Bucaneve, Motta La Cremeria Spagnola, Zenzero Candito, Granarolo Yogurt di Soia Bianco Dolce, Mela Stark, Bauli Croissant Classico. Pranzo: Ovomaltine Barretta, Ananas (Solidi e Liquidi, Sciroppato Light, in Scatola), Rio Mare Tonno Leggero, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Spinaci. Cena: Venosta Cornflakes. Snacks/Altro: Nutella Bready, Ceci (Ceci, Grammo del Bengala) (Semi Maturi, in Scatola), Granarolo Yogurt di Soia Bianco Dolce, Conad Gallette di Mais Biologiche, Mela. Di più...
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1705 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore, Studiare (Studio) - 6 ore, Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 1 ora, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Non andare troppo sotto col peso, meglio questi 0,5kg in più ! :)
16 gen 16 da utente: bradlee1
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Storia del Peso di deby125
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