Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2016
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 133,86g | Prot: 56,42g | Carb: 21,26g.
Colazione: Beef Shortribs (Choice Grade), Calavo Avocado. Pranzo: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Beef Shortribs (Choice Grade). Cena: Calavo Avocado. Snacks/Altro: Trader Joe's Olive Tapenade, Brie Cheese, Brie Cheese, Gallo Salame Italian Dry Salame. Di più...
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1868 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 5 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Judo - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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