Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2016
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 56,70g | Prot: 54,65g | Carb: 224,78g.
Colazione: Грейпфрут, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Йогурт Домашний, Киви, Банановые Оладьи. Pranzo: Виктория Салат из Краснокочанной Капусты. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Мандарин. Di più...
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2437 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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