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vamos!!!....próximo sábado 94kg, el objetivo está cerca
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2497 kcal
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Gras: 87,64g | Prot: 326,85g | Carb: 106,07g.
Colazione: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Pranzo: Deliplus Levadura de Cerveza, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Verdifresh Canónigos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Tomates, Hacendado Filetes de Panga, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filetes de Panga. Snacks/Altro: Brüggen Copos de Avena, Quamtrax Glutamina, MyProtein BCAA, Dymatize ISO 100. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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