Diario di barcelo30, 16 gen 16

DIETA LIBRE

CENA CON TONI Y ANABEL DIAZ.
-CHULETON DE TERNERA
-PATATAS FRITAS
-1 COPA VINO BLANCO
-1 COPA VINO NEGRO
-1 COPA DE CAVA

40,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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1133 kcal

Gras: 25,88g | Prot: 80,28g | Carb: 154,19g.   Colazione: Gallo Salsa Boloñesa, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Peras, Kaiku Kaiku Yogurt sin Lactosa 0% Desnatado con Melocotón, Bon Area Ensalada Variada, Pan Integral de Centeno, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, Café, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera. Pranzo: Hero Mermelada Diet Melocotón, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Agua del Grifo, Trident Sabor a Fresa, Pan Integral de Centeno, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Agua del Grifo, Trucha Arco Iris (Críada), PALACIOS Tortilla de Patatas con Espinacas, Peras. Snacks/Altro: Starbucks Croissant, Kaiku Caffè Latte Light, Mercadona Pan de Nueces, Nutraprotec Glutamina Fortis Inersis Limón (Nutraprotec), Agua del Grifo. Di più...