Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2016
|
118,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4072 kcal
|
Gras: 123,49g | Prot: 102,42g | Carb: 339,10g.
Colazione: Апельсин, Каравай Хлеб Столовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Cena: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Велком Бекон Венгерский, Окей Огурцы Соленые, Голубцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Altro: Koff Пиво. Di più...
|
|
3177 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|