Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2016
|
116 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2238 kcal
|
Gras: 117,95g | Prot: 94,26g | Carb: 201,97g.
Colazione: Колбаса Докторская, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Яичница. Pranzo: Шоколад, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Арахисовая Паста, Роллы Филадельфия, Банан. Cena: Молоко, Dymatize Протеин (33г), Ашан Арахис Сырой Очищенный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gentlemanmsk
|