Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2016
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 97,04g | Prot: 65,46g | Carb: 105,00g.
Colazione: AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Pranzo: Gekookt Ei, Kania Franse Prei Soep. Cena: Mandarijn, Mama Natuur Biologische Kokosolie, AH Winterpeen, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Altro: Lucy Cocoabutter, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Blooker Cacao, Body & Fit Kokosreepjes, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Toko Lien Santen, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Cocomi Biologische Kokos Meel, Alesto Mixed Nuts, Body & Fit Whey Perfection, Horizon Hazelnootpasta, Chateau Witte Chocolade. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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