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slowly slowly catchy monkey
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1194 kcal
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Gras: 44,20g | Prot: 99,02g | Carb: 101,48g.
Pranzo: Red Onions, Boiled or Steamed Crayfish, Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Low Calorie Salad Dressing, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Grøn Pesto, Fiskefrikadeller, Mushrooms, whole wheat pasta, Mixed Salad Greens, Arla Cheasy Skyr Blåbær og Solbær. Snacks/Altro: Clementines. Di più...
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2976 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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