Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2016
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3108 kcal
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Gras: 250,05g | Prot: 165,22g | Carb: 65,04g.
Colazione: Aguacate Florida (Nutrition Data), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Manteca de Cerdo (USDA)(04002). Pranzo: Colanta Mantequilla, sin Sal, Aguacate Florida (Nutrition Data), Huevo, Cocido, Duro (USDA)(01129), Pepino (Pelado), Zumo de Limón (USDA), Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529), Pimiento Rojo, Dulce, Crudo (USDA)(11821), Repollo Morado, Lechuga Batavia, Cruda (USDA)(11252), Costilla de Cerdo, Centro, sin Hueso, Parte Magra y Grasa, Rostizada (USDA)(10198), Lomo de Cerdo, Parte Magra y Grasa, Asado (USDA). Cena: Huevo, Crudo (USDA)(01123), Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Aguacate Florida (Nutrition Data), Chicharrón o Tocineta, Solo Parte Grasa, Cocinado (USDA)(10007), Tocineta, Asada (USDA)(10862), Paprika (USDA), Ajo en Polvo (USDA), Posta, Parte Magra y Grasa, Corte a 0.3 Cm de Grasa, Cocida (USDA). Snacks/Altro: Nueces de Macadamia, Marañones, Crudos (USDA). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Culciambo
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