Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2016
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 83,72g | Prot: 100,92g | Carb: 100,01g.
Colazione: Spinazie, Terrasana HANF Proteïn, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, AH Rode Pitloze Druiven, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Pranzo: La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit Mix, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, AH Olijfolie Traditioneel, Witte Champignons (Geroerbakt), Ei. Cena: Mandarijn, Vis, Sabra Houmous, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Broccoli. Snacks/Altro: Lucy Cocoabutter, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Blooker Cacao, Body & Fit Kokosreepjes, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Toko Lien Santen, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Cocomi Biologische Kokos Meel, Alesto Mixed Nuts, Body & Fit Whey Perfection, Horizon Hazelnootpasta, Chateau Witte Chocolade. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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