Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2016
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1298 kcal
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Gras: 44,06g | Prot: 121,10g | Carb: 106,55g.
Colazione: Рис Вареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные. Cena: Помидорка 100% Томатная Паста, Зеленая Фасоль, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Арахисовая Паста, Рыбий Жир из Печени Трески, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
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1674 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ReginaMariya
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