Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2016
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
728 kcal
|
Gras: 19,14g | Prot: 30,34g | Carb: 109,65g.
Colazione: Yoga Succo di Pera. Pranzo: Fage Fruyo Stracciatella. Cena: Uovo, Barilla Stelline, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Snacks/Altro: Mela Stark. Di più...
|
|
3081 kcal
|
Esercizio:
Tiro con l'arco - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|