Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2016
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158,6 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 48,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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690 kcal
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Gras: 13,26g | Prot: 33,25g | Carb: 117,55g.
Colazione: Coop Orzo Solubile, Marmellata Light, Fette Biscottate. Pranzo: Broccoli Cotti (da Freschi), Funghi, Parmigiano (Grattugiato), Mandarino, Grissini Semplici, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Selex Minestrone di Verdure. Snacks/Altro: Biscotti Frollini, Caffè Espresso, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Mandarino, Vantaggio Dolcificante. Di più...
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4463 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aureentuluva
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