Diario di Matvej, 22 gen 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2016
83 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

3052 kcal Gras: 102,24g | Prot: 222,52g | Carb: 316,89g.   Colazione: Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Варенье из Смородины, Банан, Савушкин Продукт Творог 9%, Клюквенный Сок, Кока-Кола Кола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Skittles Skittles, Ferrero Nutella, Банан. Di più...
2458 kcal Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,3 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Matvej


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.