Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2016
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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386 kcal
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Gras: 12,29g | Prot: 31,80g | Carb: 40,17g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Cioccolata Calda. Cena: Angus, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde. Di più...
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2503 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore e 20 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 40 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 6 ore, Guardare la TV - 5 ore, Guidare - 45 minuti, Doccia - 15 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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