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...a cena da amici....non si può non sgarrare! Ora dovrò fare un week end depurativo! Ma pensavo peggio alla prova bilancia.
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1124 kcal
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Gras: 25,45g | Prot: 36,72g | Carb: 195,13g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Conad Fetta Biscottata, Miele, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Tè Verde, Succo di Limone. Pranzo: Noci, Mascarpone, Dattero, Pane Integrale. Cena: Caffè Macchiato, Radicchio Rosso, Knorr Pasta e Fagioli, Ristora Caffè Ginseng. Snacks/Altro: Muesli (Frutta Secca e Noci), Cappuccino, Mandarino. Di più...
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2127 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Sesso - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Guidare - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 73sally
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